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La Sindrome X o sindrome pluri-metabolica è una sindrome diffusa e pericolosa,infatti la Sindrome X provoca milioni di morti   e di invalidi   per infarto cardiaco, ictus ,diabete 2°.

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Il diabete tipo 2° è una malattia sempre più diffusa , si calcola che i diabetici di tipo 2 siano aumentati del 50% negli ultimi 10 anni , i diabetici di tipo 2 oggi sono il 90% del totale dei diabetici.

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Il chiaro rapporto tra sale e circolazione è evidente nei topi sodio sensibili sottoposti a diete con diversa concentrazione di sale al 2% =livelli dieta Usa , al 4% =livelli dieta del Giappone e all'8%=livelli  dieta del Giappone del Nord)

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Il peso ideale varia a seconda il sesso e l’ossatura: piccola, media, grande.

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